医生：4个小妙招 有效预防血栓
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10月13日世界血栓日，北京大学首钢医院医生刘金波科普血栓成因与预防。血栓形成主要因血流慢、血液粘稠及血管内膜损伤。医生分享4个预防妙招：坐1小时起身活动、常勾脚踮脚、白天少量多次补水少油盐、规律作息不长期躺卧，可有效降低风险。
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如何预防血栓，降低血栓概率，记好以下4点。
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